運動に取り組む約30分前に

現代病とも呼ばれる生活習慣病は、「生活習慣」という文言が含まれているだけあって、悪い習慣が元凶となって発病する病ですから、日々の習慣を見直さなければ治療するのは至難の業です。 食べるということは、端的に言えば栄養を得て自 …

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