にんにくを食べる習慣をつけるとスタミナが回復したり活力が湧き出るというのは本当で

体を動かすと、各種アミノ酸がエネルギー源として使用されてしまうので、疲労回復を図るためには失われたアミノ酸を補てんすることが大事になってくるのです。 「野菜は好きじゃないのでほとんど食べることはないけれど、いつも野菜ジュ …

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